ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ. ВЕДОВСТВО форум практической магии, практические курсы и школы колдовства, эзотерика, ритуалы, изготовление амулетов и оберегов, любовная магия |
Проводится набор на новый курс школы "ВЕДОВСТВО, запись в теме https://chernoknizniza.forum2x2.ru/t1557-topic " Проводится набор в школу таро Уэйта, запись в теме https://chernoknizniza.forum2x2.ru/t1517-topic Проводится набор на курс таро Манара , запись в теме https://chernoknizniza.forum2x2.ru/t1728-topic |
Май 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | Календарь |
|
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 4, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 4
Нет
Больше всего посетителей (254) здесь было Пт Июл 28, 2017 10:48 pm
|
| | Целительные мудры | |
| | Автор | Сообщение |
---|
сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 4:57 pm | |
| Целительные мудры (Сабрина Меско "Целительные мудры" ) Мудра на сон грядущий и для хорошего начала дня. Эту мудру надо делать перед сном, чтобы проснуться утром в хорошем настроении. Во время выполнения нарисуйте в воображении шар белого цвета у себя над головой. Утром вы проснётесь окружённые и защищённые белым сиянием. Мантра: HAR HARE WAHE, HAR HARE WAHE ( хар харэй уахэй хар харэй уахэй ) «Бог есть Творец высшей силы и мудрости» Сядьте, выпрямите позвоночник. Локти разведены в стороны, руки соединяются прямо над пупком на расстоянии нескольких дюймов от тела. Ладони обращены вверх. Большие пальцы обеих рук придерживают за кончики согнутые указательные, остальные пальцы вытянуты и соприкасаются по всей длине: левая рука лежит поверх правой. Дыхание: шесть коротких «ступенчатых» вдохов при мысленном произнесении мантры и один энергичный выдох. начинайте выполнение мудры с трёх минут и постепенно доведите до одиннадцати. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:09 pm | |
| Мудра, дающая силы противостоять страху Мантра: NIRBHAO NIRVAIR AKAL MORT ( нирбхао нирвэр акол морт) «Бесстрашный, не знающий врагов, бессмертный олицетворённый Бог) Сядьте, выпрямите позвоночник. Левая рука согнута в локте, обращённая вверх ладонь находится на уровне пупка. Правая рука, согнутая в локте, поднята вверх, раскрытая и обращённая вперёд ладонь находится на уровне правого плеча; все пальцы правой ладони выпрямлены и устремлены вверх. Сконцентрируйтесь на области «третьего глаза». Дыхание – медленное и глубокое. Представьте себя защищённым и наполняйтесь этим целительным чувством, делая вдох, а вместе с выдохом избавляйтесь от разрушительного страха. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:09 pm | |
| Мудра, способствующая освобождению от чувства вины Эта мудра активизирует энергию возрождения, которая способствует очищению ума и направляет его на путь нового мышления и новых возможностей. Мантра: WAHE GURU (уахэй гуру) «Я принадлежу тебе, Божественный Учитель, который во мне» (повторяется мысленно с каждым вдохом) Сядьте или встаньте на колени, выпрямите спину; локти разведены в стороны, кисти соприкасаются на уровне сердечной чакры, точнее, под сердцем. Ладони обращены вверх, правая ладонь лежит поверх левой. Предплечья чуть выдвинуты вперёд. Дыхание – медленное и глубокое. Обратитесь мысленно к тягостной для вас ситуации и с каждым выдохом избавляйтесь от гнетущего чувства. Потом замените отрицание на утверждение: «Я прощаю себя». Ипопросите Высшую Силу стереть все ваши возможные прошлые прегрешения. Сохраняйте позу в течение нескольких минут. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:10 pm | |
| Мудра для обретения сильного характера Эта мудра изменит мехвнизм обмена веществ, присущий вашему уму, сделает вас духовно богатой и сильной личностью. Мантра: EE HUM BRAHAN (хуми хум брахам) «Взываю к моему беспредельному Я» (повторяется мысленно с каждым вдохом) Сядьте, выпрямите позвоночник. Поднимите руки на уровень головы; ладони сложены в кулаки. Выпрямите большие пальцы обеих рук и вытяните вверх оба указательных пальца. Левая кисть находится на уровне подбородка, правая – чуть выше лица. Сложенные ладони обращены друг к другу. Глаза открыты, взгляд устремлён вперёд. Дыхание – медленное и глубокое. Сохраняйте позу несколько минут. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:11 pm | |
| Мудра, развивающая умение концентрироваться Описываемая мудра поможет вам успокоиться и научит сосредотачивать внимание. К этой мудрее обращались святые и мудрецы, когда они достигали самадхи, или состояния высшей эктатической медитации. Мантра: AKAL AKAL AKAL HARI AKAAL (Акал акал акал хари акол) «Бессмертный Творец» Сядьте, выпрямите позвоночник. Сложите большие и указательные пальцы обеих рук в кольцо; остальные пальцы направлены вверх и вытянуты. Соедините кисти рук над пупком так, чтобы вытянутые вверх пальцы обеих рук касались друг друга тыльной стороной. Закройте глаза и сосредоточьтесь на области «третьего глаза». дыхание – медленное и глубокое. Остановите поток мыслей и сконцентрируйтесь на каком-нибудь утверждении, например: «Я есть вечный свет мира». | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:12 pm | |
| Мудра для преоделения тревожного состояния Эта мудра успокаивает нервы благодаря тому, что руки создают энергетические вихри, способствующие оттоку энергии тревожности. Мантра: HARKANAM SAT NAM (харканам сат нам) «Божье Имя есть Истина» Сядьте, выпрямите позвоночник. Разведите руки в стороны и согните в локтях. Раскрытые ладони находятся на уровне ушей, пальцы растопырены и вытянуты вверх. Поворачивайте кисти вперёд-назад, вращая запястьями. Выполняйте мудру в течение нескольких минут. дыхание – медленное и глубокое. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:13 pm | |
| Мудра для преодоления гнева и предупреждения головной боли Воздействие её основано на достижении эмоционального равновесия. надавливание большими пальцами на определённые точки высвобождают энергию гнева и мгновенно успокаивают вас. Мантра: БОГ И Я, Я И БОГ ЕДИНЫ (повторяется мысленно с каждым вдохом) Сядьте, выпрямите позвоночник. Поднимите руки ко лбу. Сожмите обращённые вперёд ладони в кулаки и вытяните большие пальцы обеих рук навстречу друг другу. надавите большими пальцами на брови вблизи переносицы и сосредоточьте взгляд на кончике носа. Дыхание – медленное и глубокое. Сохраняйте позу в течение трёх минут. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:13 pm | |
| Мудра для обретения твёрдости духа Эта мудра оказывает мощное благотворное воздействие на тот участок мозга, который вселяет в человека чувство защищённости. Мантра: AD SHAKTI AD SHAKTI (ад шакти, ад шакти) «Я преклоняюсь перед могуществом творца» (повторяется мысленно с каждым вдохом) Сядьте, выпрямите позвоночник. Кисти рук соединены обратно тому, как это делается в молитвенном жесте. – раскрытые ладони касаются друг друга тыльной стороной. Кисти рук находятся на уровне сердца. Представьте, что энергия поднимается от основания позвоночника к макушке. Сохраняйте позу полторы минуты, затем смените жест на молитвенный – ладонями друг к другу. Сохраняйте жесты, пока не почувствуете, что успокоились. Дыхание медленное и глубокое. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:14 pm | |
| Мудра для преодоления испытаний Мудра воздействует на центральный энергетический канал в теле человека и создаёт вибрацию, которая устраняет из него блокировки и открывает его для позитивной энергии. Мантра: HAR HARE GOBINDAY (хар харэй гобиндэй) HAR HARE MUKUNDAY (хар харэй мукундэй) «Он есть моя опора. Он – мой освободитель» (повторяется мысленно с каждым вдохом) Сядьте, выпрямите позвоночник. Сожмите обе руки в кулаки – большие пальцы выставлены наружу. Затем начинайте раскачивать руками, описывая большие круги: через стороны вверх, затем также вниз. Дыхание – медленное и глубокое. Выполняйте мудру в течение екскольких минут, по окончании посидите спокойно. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:15 pm | |
| Мудра,прогоняющая заботы Сядьте, выпрямите позвоночник. Поднесите руки к груди – ладони обращены вверх и соприкасаются мизинцами. Средние пальцы подняты под прямым углом к ладоням и соединяются кончиками друг с другом. Большие пальцы обращены в стороны. Отведите руки от тела, сохраняя жест. Дыхание – медленное и глубокое. Мудра выполняется в течение нескольких минут. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:16 pm | |
| Мудра для обретения уверенности в себе Эта мудра корректирует энергетику воспринимающих центров мозга и повышает генерацию позитивной энергии. а также предупреждает мысли и действия. которыми человек сам себе вредит. Мантра: EK ONG KAR SAT GURU PRASAD (эк оунг кар сат гуру прасад) SAT GURU PRASSAD EK ONG KAR (сат гуру прасад эк оунг кар) «Творец есть тот. кто рассеивает тьму и просвещает нас своею милостью» (повторяется мысленно с каждым вдохом) Сядьте, выпрямите позвоночник. Руки находятся чуть ниже сердца, локти разведены в стороны. Согнутые средние, безымянные пальцы и мизинцы обеих рук соединены вторыми фалангами. Указательные пальцы вытянуты вперёд и соприкасаются подушечками; большие пальцы касаются тела в области солнечного сплетения. Дыхание – медленное и глубокое. Сохраняйте позу в течение нескольких минут. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:17 pm | |
| Мудра для высвобождения подсознания Эта мудра, посредством стимуляции «третьего глаза», поможет вам оценить себя и измениться. Мантра: ONG NAMO GURU DEV NAMO (онг намо гуру дэйв намо) «Я преклоняюсь перед бесконечностью Творца, я взываю к бесконечному творческому сознанию и Божественной Мудрости» (повторяется мысленно с каждым вдохом) Сядьте, выпрямите позвоночник. Локти согнуты и разведены в стороны. Кисти – на уровне живота. Согните пальцы обеих рук так, чтобы подушечки касались мякоти у основания пальцев. Большие пальцы вытянуты и соединены подушечками; средние пальцы согнуты и соприкасаются в среднем суставе. Проследите, чтобы остальные пальцы не соприкасались. Соединённые большие пальцы направлены к сердечной чакре. Дыхание – медленное и глубокое. Сконцентрируйтесь на ощущении тепла между большими пальцами. Сохраняйте позу в течение нескольких минут. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:18 pm | |
| Мудра для борьбы со старением Описываемые техника дыхания и мудра очистят и прояснят вашу ауру, а также послужат толчком к регенерации всех клеток организма, в результате чего ваше лицо засияет молодостью. Мантра: EK ONG KAR SA TA NA MA (эйк оунг кар са та на ма) «Единый Творец Бесконечности, рождения, смерти и возрождения» (повторяется мысленно с каждым вдохом) Сядьте, выпрямите позвоночник. Соедините в кольцо большие и указательные пальцы и положите руки, раскрытые и обращённые вверх ладонями, на колени. Все остальные пальцы, кроме больших и указательных, вытянуты вперёд. Дыхание – короткое и быстрое, лихорадочное; внимание сосредоточено на пупке. Дыхание настолько энергичное, что ваш пупок «танцует». Мудра исполняется не менее трёх минут. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:18 pm | |
| Мудра для сохранения здоровья Эта мудра способствует оптимальному соотношению в крови эритроцитов и лейкоцитов, а также оздоровляет организм в целом. Сядьте, выпрямите позвоночник. Согните правую руку в локте и поднимите её вверх, как в случае, когда вы даёте клятву. Указательный и средний пальцы соединены и вытянуты вверх, безымянный и мизинец прижаты к ладони большим пальцем. Согните левую руку в локте и поднесите ладонь с точно также сложенными пальцами к груди; вытянутые указательный и средний пальцы касаются груди в области сердца. Пальцы обеих рук должны быть максимально выпрямлены для создания вокруг вас сильного электромагнитного поля. Дыхание: вдох – 20 секунд, 20 секунд – задержка дыхания, выдох – 20 секунд. На выдохе втяните как можно больше живот. Сохраняйте позу в течение нескольких минут. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:19 pm | |
| Мудра для укрепления нервов Эта мудра укрепит ваши нервы. Нажимая на средний палец, вы получаете контроль над эмоциями, а благодаря нажиму на мизинец вы способны достичь состояния внутреннего покоя. Обратите внимание, мужчины исполняют эту мудру наоборот. Сядьте, выпрямите позвоночник и поднимите левую руку вверх, на уровень уха; ладонь обращена вперёд. Соедините в кольцо большой и средний пальцы, остальные – вытянуты. Правая рука согнута в локте и находится на уровне солнечного сплетения; большой палец и мизинец соприкасаются кончиками, остальные пальцы вытянуты, ладонь обращена вверх. Мужчины исполняют мудру наоборот: правая рука поднята на уровень уха, большой и средний пальцы правой руки соединены в кольцо, в то время как левая рука находится на уровне солнечного сплетения и на левой руке соприкасаются большой палец и мизинец. Дыхание: вдох на счёт «раз, два, три, четыре! – и быстрый энергичный выдох. Мудра исполняется в течение нескольких минут. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:20 pm | |
| Мудра, дающая здоровье сердцу и женской груди Эта мудра ведёт к очищению грудной клетки благодаря энергии самоисцеления. Ежедневное выполнение мудры укрепит ваше сердце. Сядьте, выпрямите позвоночник. Руки свободно располагаются вдоль туловища; ладони обращены вверх. Затем поочерёдно и как можно быстрее сгибайте руки в локтях и подносите их к области сердечной чакры. Когда правая рука приближается к груди. левая вытянута, и, наоборот, когда левая рука у груди, правая вытянута. Не двигайте запястьями, не сгибайте кисти и не дотрагивайтесь до груди. Быстро повторяйте движения – четыре раза на вдохе и четыре раза на выдохе, пока не почувствуете, что разогрелись; затем отдохните несколько минут. Дыхание – медленное и глубокое. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:21 pm | |
| Мудра, позволяющая ощутить ваше энергетическое тело Сядьте, выпрямите позвоночник. Держите руки перед собой, обратив раскрытые ладони друг к другу. пальцы чуть разведены и согнуты. Кончики пальцев направлены вперёд. Дыхание медленное и глубокое. Взгляд сосредоточен на пространстве между ладонями. При вдохе вы ощущаете, как поток энергии течёт от одной ладони к другой. Спустя несколько минут вы сможете увидеть этот поток энергии. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:22 pm | |
| Мудра для преодоления дурных привычек Эта мудра оказывает противодействие вашим зависимостям, как физическим, так и эмоциональным. Надавливание большими пальцами на виски включает ритмичный рефлекторный электрический ток в головном мозге, приводящий в равновесие энергетические центры, которые отвечают за возникновение привычек и зависимостей. Сядьте, выпрямите позвоночник. Ни в коем случае не сутультесь, особенно не прогибайтесь в пояснице. Сожмите руки в кулаки, а затем вытяните большие пальцы. Прижмите их к вискам в месте впадинок. Челюсти стиснуты, губы плотно сжаты. Меняя силу давления верхней челюсти на нижнюю, двигайте мышцами челюсти. Ритмичное движение этих мышц будет передаваться кончикам больших пальцев, прижатых к вискам. Внимание сконцентрировано на области «третьего глаза». Выполняйте мудру от трёх до одиннадцати минут. Затем опустите руки вдоль тела; большие и указательные пальцы сомкнуты в кольцо. Отдыхайте, сохраняя позу. Дыхание – короткое, быстрое, лихорадочное, с концентрацией на пупке. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:23 pm | |
| Мудра, исцеляющая разбитое сердце Эта мудра прекрасно успокаивает нервы, исцеляет разбитое сердце. Мантра: HUMEE HUM HUM BRAHAM ( хуми хум хум брахам ) «Взываю к моему беспредельному Я» Сядьте, выпрямите позвоночник. Сложите ладони вместе и поднесите их к лицу так, чтобы кончики средних пальцев оказались на уровне «третьего глаза». Руки в горизонтальном положении, локти направлены в стороны. Сохраняйте эту позу по крайней мере три минуты. Дыхание медленное и глубокое – вы дышите через ладони, будто пьёте из них воду. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:23 pm | |
| Мудра для преодоления усталости Эта медитация исцелит вас, взбодрит и повысит интуицию. Сядьте, выпрямите позвоночник. Локти отведены в стороны, кисти рук – на уровне солнечного сплетения, пальцы согнуты в кулаки, за исключением указательных – они вытянуты. Правый кулак обращён вниз, левый – вверх. Правый указательный палец лежит на левом указательном пальце, и они соединяются точно в середине второй фаланги так. чтобы оказались в соприкосновении определённые проходящие здесь меридианы. Дыхание: медленный глубокий вдох через нос и медленный напряжённый выдох через сжатый рот – струя выдыхаемого воздуха направлена на кончики указательных пальцев. Сохраняйте позу несколько минут, сосредоточившись на ощущениях в пальцах, когда их достигает выдыхаемый вами воздух. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:24 pm | |
| Мудра для поддержания сексуальной энергии Эта мудра поддерживает в равновесии сексуальную энергию и помогает контролировать её, поскольку очищает и восстанавливает железы, отвечающие за половые и репродуктивные органы человека. Первый жест, когда правый большой палец накрывает левый, увеличивает сексуальность, второй – когда левый большой палец лежит поверх правого – переполняет чувственностью и нежностью. Сядьте, выпрямите позвоночник; локти чуть разведены в стороны. Сложите ладони и переплетите пальцы; левый мизинец находится внизу. Располагая правый большой палец поверх левого, мы укрепляем мужскую грань своей природы, если же левый большой палец поверх правого – обновляем свою женскую грань. Крепко сожмите руки и удерживайте позу в течение трёх минут. Дыхание: энергичные вдох и выдох через нос. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:25 pm | |
| Мудра для поклонения Божественному Это универсальный символ вознесения молитвы. Соединение обеих ладоней с сомкнутыми пальцами символизирует единение и единство с Божественным, а также служит усилению целительной энергии, наполняющей нас. Мантра: EK ONG KAR (эйк оунг кар) – «Единый Творец, Бог Един» Мудра для обретения любви Мудра активизирует ток энергии, которая пробуждает чувство любви. Мантра: SAT NAM WAHE GURU (сат нам уахэй гуру) «Бог есть истина, она есть высшая сила и мудрость» Сядьте, выпрямите позвоночник. Согните средние и безымянные пальцы обеих рук и прижмите их к ладоням, мизинцы, большие и указательные пальцы смотрят вверх. Приподнимите локти, сконцентрируйтесь и сохраняйте позу в течение нескольких минут: почувствуйте, что вы окружены морем любви и света. Дыхание: медленный вдох на счёт «восемь» и сильный выдох на счёт «один». | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:26 pm | |
| Мудра для обретения космической энергии Вечности Мудра оказывает благотворное воздействие на весь организм. Руки – это каналы, по которым жизненная энергия перетекает в ваше тело, наполняет ум и душу. Мантра: HAR HARE YAREE WAHE GURU (хар харэй хари уахэй гуру) «Бог есть Творец высшей силы и мудрости, духовный наставник и водитель во тьме» (повторяется мысленно с каждым вдохом) Сядьте, выпрямите позвоночник. Согните руки в локтях, чуть разведите их в стороны, раскройте ладони и поднимите на уровень сердца. Согнутые руки образуют две латинские буквыVV. Ладони обращены вверх, пальцы сомкнуты. Сконцентрируйтесь на области «третьего глаза» и на потоке энергии, которая струится в ваши ладони. Расслабьтесь – вы исполнены покоя. Дыхание – медленное, глубокое и равномерное. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:27 pm | |
| Мудра для достижения состояния медитации Это техника медитации для тех, кто не способен медитировать. Она даст покой самому взбудораженному уму и соберёт разбегающиеся мысли в острый луч внимания. Соответствующая мудрее мантра поможет вам сосредоточится на единой космической силе – на «пульсе жизни», который бьётся в каждом из нас. Мантра: SAT NAM (сат нам) «Истина есть Божье Имя, Единое в Духе» Повторяется с каждым ударом пульса Сядьте, выпрямите позвоночник. Четыре пальца правой руки, за исключением большого, лежат на запястье левой руки и ощущают удары пульса: кончики пальцев слегка надавливают на запястье. Ладонь правой руки касается ладони левой. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на области «третьего глаза». Дыхание медленное и глубокое. Выполняйте эту мудру по три минуты ежедневно в течение недели. | |
| | | сахар
Сообщения : 2124 Дата регистрации : 2015-12-01 Откуда : Волшебная страна
| Тема: Re: Целительные мудры Пт Мар 11, 2016 5:28 pm | |
| Мудра для обретения высшего сознания Эта мудра поможет вам обрести высшее сознание, усилит интуицию. укрепит дух, что, в свою очередь, даст вам умение постигать сокровенный смысл ежедневных событий и выпадающих вам испытаний. Сядьте, выпрямите позвоночник. Сложите ладони вместе, локти разведите в стороны; поднимите руки к груди, на уровень сердца, соединённые вместе пальцы вытянуты вперёд. Кончик большого пальца правой руки лежит на ладони под правым мизинцем, кончик большого пальца левой руки – под левым мизинцем. Большой палец правой руки чуть выступает над большим пальцем левой. Нижние рёбра ладоней плотно сомкнуты. Отведите кисти рук на несколько дюймов от тела. Дыхание – медленное и глубокое. После выполнения мудры вы погружаетесь в состояние покоя и умиротворения. Выполняя мудру, с каждым разом добавляйте по минуте-другой. | |
| | | | Целительные мудры | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |
|